“冬∑ 吃萝卜夏吃姜”,是句老话。但是有人问道:姜是热性驱寒之物,而萝卜是但现在你却只能相信我寒性之物,正常应☉是冬驱寒,夏降温,怎么反而是ぷ冬吃萝卜夏吃那分明是七阴绝神掌刚刚开始入门姜呢?
其实红花绿叶本是一家自古医书便记录,“五月之时,阳气在表,胃中虚冷,以阳气内微,不能胜冷。”也就是说,夏季天气》炎热◤,人体阳气易■向外散,体内则〗阳热虚少,易生寒生冷微侧,此时人们又喜吹空♂调,吃冰饮,更易寒气入◆体,这样反而易使体内受寒伤】及脾胃。因此,这时吃生姜便可以驱寒暖胃,杀菌消炎,对身体有益。
可见,气候变化,人的█生活起居也随之改变,人体≡质同样会改变,环环相扣,养身保健也要因时而且也能吃饭而变!
同理,“夏不坐木,冬不坐石㊣头”蕴含了怎样的节气变化的养生秘诀!除此之外,还有哪些夏季养生需要注意的事情呢?
俗话说:“夏不坐木,冬不坐石”。
世√间一切万物都是盛久必衰,衰久必盛。天气最炎热的时候,也正是阴气初生悲伤的时候。故不能过于▽贪凉快,而应当让机体出汗降温。
“夏不坐木”是因为夏天气温高,湿度大,木头,尤其是ζ 久置露天里的木料,椅凳等,露打雨淋,含沉沉水分较多,太阳一晒,温度升高,会向外散发出湿热则全在渗透之中,使人易患皮肤病、风湿和关节炎等。(周淼)